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领导者正在针对全民健康问题寻找解决方法,美

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领导者正在针对全民健康问题寻找解决方法,美

有趣的是,这种对健康的高估——美国人认为他们比他们的实际情况要更健康——这样的事我们曾经见到过。

最新研究发现,经常骑自行车的人患心血管疾病风险较低,对于经常开车或坐公交车的人来说,改骑自行车上下班的人,可以显著感受到他们心血管健康的改善。

这项研究对17761名45岁以上的人做了跟踪研究,最初他们的认知功能正常没有中风历史。四年后,对他们的心智功能做了评估。心脏健康评估因素包括吸烟、饮食、运动、体重指数、血压、总胆固醇、空腹血糖这类因素。每个因素被评为差、中、良三个等级。把年龄、性别、种族、教育这些方面的因素也考虑在内,研究人员发现心脏健康分数最低的人中4.6%的患者在认知方面存在的障碍问题最严重;心脏健康分数中等健康的人中2.7%的人存在认知障碍;心脏健康分数心血管最健康的人中2.6%的人存在认知障碍。

近日,刊登在《循环》和《美国心脏协会周刊》上的两项研究指出,经常骑自行车的人,患心血管疾病风险较低。 《循环》的文章说,研究人员调查了4.5万名丹麦成年人,结果发现:在20年的追踪调查中,经常骑自行车的人,心脏病发作风险降低了11%~18%;每周只需要骑半小时自行车就能够帮助机体抵御冠状动脉疾病;在头5年跟踪期间经常骑自行车的人,相比随后15年不骑自行车的人,患心脏病风险降低25%。 发表在《美国心脏协会周刊》上的研究报告说,研究人员对2万名瑞典40岁、50岁及60岁的人,进行长达10年的追踪调查,对这些人的上下班习惯、体重、胆固醇水平、血压及血糖进行了监测,与使用公共交通工具或开车上班的人比,骑自行车上班的人中:15%的人不易肥胖,13%的人不易患高血压,15%的人不易患高胆固醇症,12%的人不易患糖尿病。在接下来10年的调查研究中,研究人员发现,保持骑自行车习惯的人,肥胖风险降低39%,高血压风险降低11%,高胆固醇风险降低20%,糖尿病风险降低18%。 研究人员认为,锻炼对每个人来说都不晚,那些从开车或坐公交上下班转到骑自行车上下班的人,可以显著感受到他们心血管健康的改善。

成功的公司都在不断的学习什么起作用、为什么,以及同样重要的概念什么不起作用、为什么。也就是说,他们做这件事情和他们的核心业务一起,然而他们很少能够自省关于他们对提高和延长他们的员工生命这件事的效率。

发表在《美国心脏协会周刊》上的研究报告说,研究人员对2万名瑞典40岁、50岁及60岁的人,进行长达10年的追踪调查,对这些人的上下班习惯、体重、胆固醇水平、血压及血糖进行了监测,与使用公共交通工具或开车上班的人比,骑自行车上班的人中:15%的人不易肥胖,13%的人不易患高血压,15%的人不易患高胆固醇症,12%的人不易患糖尿病。在接下来10年的调查研究中,研究人员发现,保持骑自行车习惯的人,肥胖风险降低39%,高血压风险降低11%,高胆固醇风险降低20%,糖尿病风险降低18%。

首席研究员,杨百翰大学助理教授慢性疾病流行病学家埃文·查克博士说:“即使心血管健康没有达到理想的良好状态,中等水平的人的认知功能比低水平的人的认知功能好一些。这个消息鼓舞人心,因为心血管健康达到中等水平的人,对于很多人而言属于比较现实的目标,不可能每个人的心血管健康都达到理想的健康状态。查克博士说,不考虑种族、性别、心血管疾病病史、地理区域这些因素,一般都是男性的心血管健康分数比较高,因男性接受的高等教育水平比较高、收入比较高又没有心血管疾病病史。查克博士说,虽然这个解释对心血管的研究结果还算说得通,但是对中风的情况却并非如此。

为所有规模的公司创造的具有实用性“剧本”将能够得以使用。同样地,我们也希望一些社区也能够加以利用。

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下次,你在爬楼梯时大喘粗气,记住不只是你的心和肺在喘粗气。科学家们发现身体不够健康的人更有可能是记忆出了问题。美国研究人员发现患心血管的人,在学习和记忆上出问题的风险大增。身体健康对脑健康起着重要的作用,心脏疾病的几个风险因素也都与认知能力下降有关。该研究发表在《美国心脏协会》杂志上,与较好的心脏健康相比,发现心脏健康的人更有可能在学习、记忆和语言流畅性测试方面出现问题。

大约一年前,我们国家两个最有远见的领导者——梅西公司的董事长和首席执行官特里·伦德格伦和KRR&Co公司的联合CEO和联合董事长亨利·克拉维斯——他们意识到了这个缺口于是来找我寻求解决方案。

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他们想要集合其它财富100强公司的首席执行官们并且联合他们的资源和工作场所,使他们都在美国心脏协会的科学指导下。同时,我们将创建一个学习合作不仅仅提出试点项目,而且要测量和评估它们,从各种关键衡量标准检测投资回报率:由员工和家庭一起参与并感到满意,改善健康例如血压和血糖的改变以及,是的,成本。

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· 特里喜欢5公里行走,甚至已经开始了一个梅西公司的5公里行走项目。作为他训练的一部分,他会提前几个航班不搭乘电梯而是爬楼梯走完剩下的路。同行们看到就是这样的简单的步行就可以创造他的组织的更多文化的转变。同样的,特里提供的个人健康小贴士在梅西公司的所有员工阅读的杂志上引起了共鸣,更多是因为员工们看到了特里做了他推荐的事情。

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这说明人们的自我认知之间存在根本的脱节,和他们实际的健康状态(“你具备两个患心脏病的主要风险因素,并且需要给予关注”)。

《循环》的文章说,研究人员调查了4.5万名丹麦成年人,结果发现:在20年的追踪调查中,经常骑自行车的人,心脏病发作风险降低了11%~18%;每周只需要骑半小时自行车就能够帮助机体抵御冠状动脉疾病;在头5年跟踪期间经常骑自行车的人,相比随后15年不骑自行车的人,患心脏病风险降低25%。

其中首席执行官圆桌会议中的第一步就是有一个叫尼尔森的CEO圆桌会议成员调查关于2000名员工的健康问题。答案指出两条令人不安的问题“

近日,刊登在《循环》和《美国心脏协会周刊》上的两项研究指出,经常骑自行车的人,患心血管疾病风险较低。

所涉及的组织在美国已经联合了200万员工;加上配偶和子女,这个数据可能会翻番、三倍甚至飙升到更高。分支延伸到我们全国所有劳动力(粗略计算有1.5亿人)和他们的家庭,然后蔓延到社区,这下你就能够理解问什么我相信这是件令人兴奋和让人充满野心的事了。

一个成功的企业不只是基于财务报表,而是人。

他们的意图很好。但是……

一个项目在一个组织中运作也将在别的项目中被测试。当那些最优方案被分享和微调的时候,我们将会有一个能够在更大范围起作用的更好的想法。那造就了我最喜欢的部分,就是扩张到已经有超过22个组织参与。

潜力是惊人的。

这样的项目真的起作用吗?

尼尔森调查的一个鼓舞人心的方面是他发现首席执行官们和高层领导对工作场所的健康活动有着重要的影响力。简单的说,如果管理层能够以可见的方式参与其中,员工们就就更有可能会效仿。

一个很好的例子就是美国心脏协会的“简单生活7部曲,”它打破了改进的潜在领域成为易于理解的行动:活跃起来,控制胆固醇,吃得更好,管理血压,保持健康体重,控制血糖还有停止吸烟。研究显示满足这些措施中3-4个标准的人能够将因心脏相关疾病诱发死亡的概率减低超过一半

首先,我们需要完全理解什么是工作场所健康景观。

我知道我们致力于解决方案那将带来很大的影响。我们相信我们能够在这些组织和在我们的社区中建立健康文化。

几年前,当我们推出2020目标的时候,我们从另外一项研究发现39%的受访者认为他们有理想的心血管健康,54%的受访者说健康专家曾经告诉他们,他们有患心血管疾病的风险,还有或者他们应该改变他们的生活方式以改善他们的心血管健康。

下面是一些例子:

想象一下:你当地的娱乐中心有一天也能够像梅西公司和KKR公司一样提供行之有效的健康配方。

如果一个领导层创造了一个健康第一的环境,证据显示其它别的事情就有可能陷入一种境地——重要的事情,例如增加工作满意度、生产效率和忠诚度,同时减少病假和希望减少长期医疗护理的痛苦和费用。这对每个人来说都是一个成功的公式。

还有如果他们参加,他们会有收获吗?

另外一个崇高的目标就是到2020年改善所有美国人的心血管健康的20%,这是美国心脏协会设立的一个目标。我很高兴的注意到这些首席执行官们将目光投向同一个大奖,同时我也感到很自豪因为他们选择了很多我们现有的行之有效的工具来帮助他们实现他们的目标。

全国各地的公司都意识到员工是它们最有价值的资产,同时它们知道健康、快乐的员工能够更投入而且更高产。那就是为什么这么多组织都投资设计项目来创造一个关注他们员工卫生和健康的环境。

· 亨利找到了一个能够让几乎所有KKR员工都参与到生物筛选活动的方式,一个小型的物理排序由训练有素的专业人员收集关键信息例如血压、胆固醇、血糖和身体质量指数它是一个基于身高和体重的公式。KKR公司99%的员工都会参与公式计算,其中每个人都知道亨利会得到筛选结果,在办公室里拿着筛选结果并提供一个刺激性奖励。

· 然而,42%的人被诊断出有慢性病,包括高胆固醇或者高血压,这些因素都极大的增加了患心脏病和中风的几率。

很简单,强有力的问题就像一个令人兴奋的、充满野心的被称作美国心脏协会首席执行官圆桌会议的新项目背后的驱动力。其目标是优化工作场所健康的全部景观,和如果计划顺利进行,最终将改善所有美国人的健康。

有足够多的员工可以利用吗?

· 74%的人认为他们自己很好或者很健康。

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