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女性需警惕体脂肪率超标但体重不超标,血脂异

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女性需警惕体脂肪率超标但体重不超标,血脂异

“血脂肪异常比率占总受检人口的49.3%,位列榜首,体重超重、脂肪肝紧随其后……”是在由健康时报主办的“全民健康生活方式暨美兆2011年度健康检查报告发布研讨会”上,公布的2011年度十健康警讯排行榜 第名:血脂异常 男性血脂肪的异常率

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从健康时报8月2日主办的“全民健康生活方式暨美兆2011年度健康检查报告发布研讨会”上获悉,在2011年度十大健康警讯排行榜上,血脂异常比率占总受检人口的49.3%,位居榜首。

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“血脂肪异常比率占总受检人口的49.3%,位列榜首,体重超重、脂肪肝紧随其后……”是在由健康时报主办的“全民健康生活方式暨美兆2011年度健康检查报告发布研讨会”上,公布的2011年度十健康警讯排行榜第名:血脂异常男性血脂肪的异常率较女性高出很;19岁以上男性血脂肪异常比率皆在35.1%以上。女性则是在45岁以后血脂肪异常率大幅增加。编辑提示:血脂异常水平升高,在血管壁上沉积形成斑块,可引发严重的心血管疾病。出现高脂血症后,首先要进行生活方式的控制,合理饮食和规律运动不仅是预防血脂异常的手段,而且是治疗血脂异常的基础。第二名:体重超重以体重质测量体重是否超重,发现男性以45~54岁,女性以65岁以上体重超重比率最高(分别是69.6%和51.4%)。编辑提示:那些体重过重及肥胖的人易患一些潜在的严重疾病:如高血压、血脂异常、糖尿病、关节炎、中风、睡眠呼吸暂停综合征、癌症等。第三名:脂肪肝平均52.2%的男性、21.9%的女性有脂肪肝。45~54岁、55~64岁的男性有脂肪肝的比率最高(分别是61.8%、60.4%);女性45岁以上异常率也由14.6%跃升至34.1%,之后随年龄增加异常率也增加。编辑提示:脂肪肝—脂肪性肝炎—肝硬化—肝癌是脂肪肝病情发展的四部曲,所以,一旦在体检时发现有脂肪肝,您可千万别大意了。第四名:隐藏性肥胖隐藏性肥胖类型的受检者,其腰臀比、脂肪肝、肝功能、尿酸、血脂异常等异常率都比体型正常者高许多。男性平均有16.1%、女性41.5%有隐藏性肥胖。编辑提示:隐藏性肥胖则是指那些体脂肪率超标但体重不超标的人,如何减掉多余的脂肪?不是通过节食减体重,而是需要加强体育锻炼来减少体脂肪率。第五名:甲状腺功能异常19岁以上受检者,有15.3%男性、15%女性甲状腺功能异常。编辑提示:一般而言,甲状腺功能异常者往往属于良性病变。所以,不必过于紧张,尽早去医院做系统检查。

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专家介绍,十大健康警讯除血脂异常外,还有体重超重、脂肪肝、隐藏性肥胖、甲状腺功能异常、尿酸高、空腹血糖高、骨质疏松、肝功能异常、血压高。

一项大规模的健康检查 报告分析指出,十九岁以上接受健检的女性,每三个就有一个是隐藏性肥胖,她们体重也许正常,但体脂肪比率偏高,主要是缺乏运动,过了四十五岁后,更因为更年期的因素,隐藏性肥胖终于变成超重。

本报讯血脂肪异常、体重超重、脂肪肝、隐藏性肥胖、肝功能异常、甲状腺功能异常、尿酸偏高、空腹血糖高、骨质疏松、血压高分列十大健康警讯异常率排行榜前十名。7月20日,美兆集团在京发布《2010年健康检查年度报告》。

对此,与会专家建议,应将中医“治未病”理念融入到健康管理之中,对某些特定人群应及时使用中医干预和调理手段。

根据公布的健检调查,去年共有近八万人次接受健检,其中女性占了四万一千余人,在女性十大健康警讯中,隐藏性肥胖高居首位,有百分之三十五点二的女性受检者,体脂率超过标准。

“男性的体重超重和女性的隐藏性肥胖,分列男女各自健康警讯的头名。”北京美兆戴增先院长解释说,隐藏性肥胖则是指那些体脂肪率超标、但体重不超标的人。这意味着女性更需要加强体育锻炼来减少体脂肪率,而非盲目节食减体重。

体脂率是肥胖定义的新标准,三十岁以上的成年女性超过百分之三十,三十岁以下的女性超过百分之二十七,体内的脂肪比率太高,就算看起来不胖,也是属于隐藏性肥胖。

正确减肥方法不外乎是少吃多运动,这份调查同时发现,大多数女性不爱运动,女性受检者中有一半几乎没有运动习惯,年龄层集中在十九到三十四岁的学生及上班族,原因是没时间、太累、不喜欢满身大汗等。

医生指出,就算部分女性从事运动,绝大多数是以轻度运动为主,运动的强度不足,一周运动次数不到二次,加上并非从事有氧运动燃烧脂肪,所以不容易以运动达到减重的成果。

此外,体重过重是女性十大健康警讯的第三位,原因是女性到四十五岁以后,体重超重的比率明显高于男性,除了运动不足,摄取过多热量之外,更年期也是造成肥胖的重要原因。

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