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如何按摩穴位从而控制食欲,抑制食欲法

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如何按摩穴位从而控制食欲,抑制食欲法

肥胖的主要原因是吃得太多,再加上运动不足,西医主张立竿见影的节食与运动的减肥法;而中医则主张通过穴位或部位刺激,抑制旺盛的食欲,从根本上减肥。

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为此,我们可以利用一下身边的小器具。手掌心的“胃、脾、大肠区”可用塑料制的发卡,或纸夹子夹住,以达到刺激的效果。(金属制品太疼,应尽量避免使用)

金沙澳门官网下载app,但是,需要特别注意的是,如果刺激的力度不够大不够疼则是毫无效果的。因为轻揉或按摩这些部位,反而会促进胃肠功能,导致食欲旺盛。

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抑制食欲的穴位和部位有很多,在这里向大家介绍手背和手掌等比较容易刺激的部位。

但是,需要特别注意的是,如果刺激的力度不够大不够疼则是毫无效果的。因为轻揉或按摩这些部位,反而会促进胃肠功能,导致食欲旺盛。

上述方法非常简单,大家可以学习如何通过按摩手部来帮助控制食欲,推荐大家试试!

一个是手背中央,直径为3厘米左右的“胸腹区”部位。还有一个在手掌一侧,食指正下方至大拇指指根的“胃、脾、大肠区”部位。每顿饭前用力捏压这两个部位,会使肠胃功能减弱,食欲自然被抑制。

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“胖补气,瘦补血”中医认为肥胖是因为气血两虚而引起,所以中医在治疗肥胖时,主张通过穴位或部位刺激,抑制旺盛的食欲,从根本上减肥。其实想要控制食欲,按摩就是不错的选择。下面就为大家详细介绍如何按摩手部来帮助控制食欲吧!

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一个是手背中央,直径为3厘米左右的“胸腹区”部位。还有一个在手掌一侧,食指正下方至大拇指指根的“胃、脾、大肠区”部位。每顿饭前用力捏压这两个部位,会使肠胃功能减弱,食欲自然被抑制。

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