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准备怀孕前需要知道的事情,备孕夫妻莫陷入7大

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准备怀孕前需要知道的事情,备孕夫妻莫陷入7大

在准备怀孕前,有几点事情是需要夫妻双方都注意的。孕前准备关系到胎儿日后的发育是相关的。所以,为了日后的胎儿发育以及健康,也为了孕期的母婴健康。一定要知道准备怀孕前注意事情。

备孕会陷入哪些误区?随着人们思想意识的提升,不少备孕夫妻在遗传优生方面都会遵循科学的备孕原则,但是有些年轻夫妻还是容易陷入误区。今天,母婴健康小编就为你指出了以下7大误区,看你是否中招!

各位准妈妈们都做最好的准备迎接新生儿了吗?没有,那就看看这份备孕指南吧!

怀孕前的准备,准备怀孕的夫妻,没有任何的经验。所以对一切都是懵懂的。想要更好的孕育宝宝,就要知道怀孕前的准备是什么。下面就来介绍一下,告诉您怀孕前的准备都有哪些。

准备怀孕前注意事情有哪些

从备孕开始,年轻夫妻们就力求好好把握,不让孩子输在起跑线上。然而,有些年轻夫妻还是容易陷入误区。下面就来看看备孕夫妻容易犯哪些错误:

身体准备

1、做一次身体体检

1、在孕前就要开始注意防辐射,要知道现在生活中,电子产品无处不在,而随之而来的就是辐射。要学会保护自己,尽量的减少辐射。

误区1:夫妻还年轻,等条件成熟再要宝宝

夫妻双方的孕前检查,当夫妻准备好了要备孕,这时你就要去医院做一个全面的常规项目的孕前检查。怀孕和分娩都会消耗大量体力和精力,良好的身体素质能保障成功的妊娠,准备好做准妈妈的女性应有健康的体魄和良好的身体素质。当你将准备要怀孕时你必须提前6个月到1年进行1次孕前检查。

想要生育宝宝的前提是,夫妻双方都需要是健康的,被医生肯定是可以生育的,这样才不会把自身的疾病传给宝宝。

2、要做好孕前检查,检查身体的内在疾病。一旦发现要及时治疗。

现在晚婚的人很多,因为工作压力大,没有房子、没有积蓄,也就认为没有养孩子的条件。然而,女性最佳生育年龄在25岁左右,最好不要超过28岁,建议年轻夫妻要把握最佳的生育年龄,才有利于宝宝体质发育。因为人的生育能力随着年龄增长会不断下降,高龄孕妇生育畸形胎儿的几率会更高。

除了全身及生殖器官等常规检查,医生还会了解你的服药历史、抽血检验等,如果你有某种先天性的健康问题或是正在服用药物,你还需问清楚药物是否会对怀孕造成影响。

2、开始合理健康的生活

3、需要了解排卵期,这是为了更好的进行受孕,谁不希望一次就成功呢。

误区2:夫妻身体健康,生孩子顺其自然,没必要做什么检查

饮食准备

现代人的生活都是没有规律的,二人世界过久了,想怎样就怎样,这是不好的。所以,夫妻需要在孕前调整生活。

4、调整生活作息,要知道良好的生活习惯,是健康身体的基础。而健康的身体又是生育优质宝宝的前提。

人的身体健不健康是看不出来的,而且身体健康不代表生育能力好,有些健康群体还可能是致病基因的携带者,会影响给下一代。建议夫妻双方在备孕前就得做一次全面的身体检查,排除是否有遗传病史或者有高血压、肝炎等传染性疾病也会影响生育。

在备孕期间要注意饮食健康,健康的饮食有利于宝宝的健康成长。所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,还需注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌等多种维生素。在备孕期间,有几种营养素是需要注意补充:叶酸,叶酸对宝宝的健康发育有着很大的作用,叶酸的缺乏,会导致胎儿大脑不完整发育或者出现畸形;钙,钙是形成骨骼与牙齿的主要成分,是胎儿发育过程中不可缺少;铁,身体缺乏铁质容易造成孕期贫血;锌,锌对胎儿的脑部发育有着不可忽视的作用。

3、拥有良好的情绪

5、要忌烟戒酒,烟酒过量很容易造成胎儿畸形,所以在孕前就请做到能不抽烟不喝酒,就不要碰。

误区3:排卵期计算好,性生活次数够了就能怀孕

心理和精神准备

这个是很必要的,虽然不是身体问题,但是情绪带动着健康,良好的情绪才能拥有健康的孩子。

其实关于准备怀孕前注意事情还有很多,最主要的就是身体健康,情绪良好。所以,为了生育优质宝宝,夫妻们要好好的做好孕前准备工作哦。

女性每个月都有几天提高受孕的机会,也就是排卵期了,但是不是每次性生活都能碰到排卵期,因此,选择时机很重要。性生活不能太频繁避免导致精子老化和卵细胞结合。

女性怀孕期间的心理状态与情绪波动会影响着体内胎儿的发育,影响着孩子日后的性格、心理素质的发展。备孕期要保持良好的夫妻关系。尤其丈夫更应该对妻子体贴照顾,为妻子创造一个愉快、舒适的环境,让她有一个平和愉快的心态,顺利怀孕并度过整个孕期。怀孕、分娩不是疾病,而是一个正常的生理过程,是所有女性都必须经历了或正在经历或将要经历的一个过程。要以一种平和、自然的心境迎接怀孕和分娩的到来,用愉快、积极的态度来对待孕期所发生的一切变化,要坚信自己能够孕育一个健康活泼的小生命,完成将他平安带到这个世界上的使命,就是我们需要做的心理准备。

4、戒烟戒酒

误区4:月经正常,有怀孕过,没避孕就能怀上宝宝

做好孕前准备掌握简单的育儿知识,做好最好准备迎接宝宝的到来,是所有准妈妈和准爸爸的心愿。希望以上指南能帮助到各位!

不管是男还是女,在孕前起码3个月,一定要戒烟戒酒,要知道烟酒伤身,还容易生出畸形儿。

有服用避孕药的夫妻应在停药后至少3个月以上才能怀孕,因为避孕药里含有影响胚胎发育的荷尔蒙。此外,女性长期服用避孕药易导致内分泌失调,因此,应尽量选择药物之外的方法避孕。

5、开始调整营养

误区5:补充营养是怀孕后的事情

身体的营养很关键,尤其是补充所需要的元素,比如说是叶酸,在半年前,女方就要开始服用,不然会导致胎儿畸形。

很多女性朋友等到月经延迟没来的时候才意识到怀孕,所以也就没有准备好孕前应该注意的问题。其实女性怀孕前3个月就应该每天补充0.4毫克的叶酸,这样可减少新生儿神经管畸形风险。此外,还要注意补充维生素、蛋白质、矿物质、微量元素等营养,保证生殖细胞发育,为新生命的到来提供更好的身体环境。

6、怀孕前半年不能吃避孕药

误区6:孕前检查是女性的事

避孕药里的成分对于胎儿来说有很大的伤害,所以别图痛快,还是采取避孕套的方式来避孕比较好。

孕前检查夫妻双方都要,尤其是现在男性精子畸形率很高,会影响胚胎发育生长。因此,孕前体检对男性来说同样很重要,没有“豁免权”。

在孕前,要了解怀孕前的准备,这是为了让夫妻可以更好的做好准备工作,将身心都调整到最佳的状态,这样可以保证孕期的母婴健康。

误区7:备孕只要戒烟戒酒,远离辐射就能生产健康宝宝了

很多备孕夫妻都知道备孕要戒烟戒酒,但是如果只是认为仅仅这样就能生一个健康宝宝的话就打错特错了。因为胎儿的健康发育还受夫妻双方平常生活中的一些坏习惯影响。

母婴健康小编温馨提示:夫妻双方首先应该养成正常的生活习惯和保持身体健康,还要加强自我锻炼,提高身体素质。最重要的是身心状态要调整好,做好充分的怀孕准备。

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