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高龄产妇注意事项有哪些,三水撩营养

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高龄产妇注意事项有哪些,三水撩营养

适龄婚育虽有千般好,怎奈年轻时候或在事业上打拼,或在享受自由生活,到了35岁以后才入“围城”,不得已成为高龄初产妇。事已如此,也就不必懊恼,还是亡羊补牢,面对现实,采取一些补救的措施为好。我在这里为高龄产妇提出6大对策,以规避孕育中可能遇到的风险,特别是防止出生缺陷儿,使高龄产妇如愿得到一个聪明、健康、可爱的孩子。

我们都知道,年龄越大的女性越不利于生产,高龄产妇生孩子的风险比正常年龄的要大得多,而且生出畸形胎儿的几率也要大得多。所以对于高龄产妇来说,最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿,母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。但幸运的是,胎儿期诊断的技术正在提高,现在医生们已经可以在怀孕前八个月及时发现许多引起先天性缺陷的遗传异常。有些情况可以在出生前或分娩后进行及时治疗。

金沙澳门官网 ,孕妇的整个妊娠期长达40周左右,在此期间需要进行定期的产前检查,即早孕时检查一次以后,孕20周开始至足月妊娠大约检查9次(20、24、28、32、36、37、38、39、40),若有高危因素存在应随时增加检查次数。

原标题:高龄产妇注意事项有哪些

对策之一:充足睡眠

一、充足睡眠

孕期检查以及孕期合理的日常生活习惯和饮食情况,可以保证孕妇身体建康和胎儿正常发育,优质的孕期保健有助于降低高危妊娠的发生率和先天性缺陷的出生率。

谈到高龄产妇注意事项,北京宝岛妇产医院专家强调,无论是生二胎的高龄产妇,还是晚孕的准妈妈们在孕期都不能少了检查工作,只有这样才能保证母体的健康以及胎儿发育。作为央视“新闻联播”报道的京城 京台合作妇产医院,北京宝岛妇产医院汇聚两岸资深的妇产科专家团队、 的医疗设备以及先进的诊疗技术。独创“大妇产”,全力呵护母婴健康。

充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力,保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8~9小时睡眠外,中午还应当保证1小时午睡。为了确保睡得香甜,膳食中增加核桃、酸枣仁等食品有效果。白天适量晒晒太阳,做些轻松的体育运动,晚上睡前用温水淋浴或用热水烫脚,都能收到良好的安眠效果。蜂蜜是帮助睡眠的良药,是一种能够作用于全身的镇静剂。每天睡前将一勺蜂蜜加到半杯白开水内喝下去,可以助眠。如果把蜂蜜加到一杯牛奶中,效果会更好。为了保证睡眠质量,晚上不要喝咖啡和浓茶。

充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力,保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8~9小时睡眠外,中午还应当保证1小时午睡,膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。

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 专家分析一、高龄产妇需要做哪些检查?

对策之二:备足营养

二、备足营养

图片来自网络

绒毛及羊水检查:在11周左右,用一根活检针通过宫颈或腹壁进入宫腔到达胎盘位置,取出少许绒毛组织,进行检查。也可在16周左右,在麻醉的状态下,以针头穿刺的方法,取羊水、收集胚胎脱落细胞,进行检查。这些都是很准确地检测胎儿是否异常的方法。

高龄孕妇防止畸胎,确保母子健康平安的根本措施是备足营养。要对自身的营养状况做全面的了解,有针对性地调整饮食,储备平时体内偏低的营养素。如体内缺铁,可多食用牛肉、动物肝、葡萄干、绿叶菜等,缺钙可多食牛奶、虾皮、豆制品等。

高龄孕妇为防止胎儿神经管畸形,应在孕前预先服用叶酸1个月以上,胎儿出生缺陷的发生率可减少50%。补充维生素是身体获得足够叶酸最快捷、最经济的途径。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁,多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。

孕期保健的措施:

超声波检查:一般需要做两次,分别在12周和20周的时候进行。这项检查可用来进一步确定怀孕日期及任何发育异常的情况,如腭裂、脏器异常。

高龄孕妇为防止胎儿神经管畸形,应在孕前预先服用叶酸1个月以上,胎儿出生缺陷的发生率可减少50%。神经管缺陷发生率在孕早期,是胎儿死亡的主要原因,大部分脊柱裂婴儿存在不同程度的残疾。所以美国疾病控制中心建议,所有育龄妇女都应每天服叶酸0.4毫克。在受孕1个月后服叶酸,不能预防出生缺陷。而受孕前1个月以上开始服叶酸,则胎儿出生缺陷的机会可大大减少。如果未咨询过医师,每天服叶酸的剂量不能超过1毫克。补充维生素是身体获得足够叶酸最快捷、最经济的途径。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和澄汁,多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。

三、滋补肾气

(1)饮食保健

甲胎蛋白检测:在16—20周进行,是一种无危险的血样检查,测定血液中用甲胎蛋白水平,可发现神经缺损、Down综合征、肾脏和肝脏疾病等。

目前神经管缺陷的病因尚未明确,生理学的解释可能是:叶酸是建造脱氧核糖核酸的“砖石”,*细胞内脱氧核糖核酸携带着遗传信息。卵胚在子宫内发育的最初时期,细胞快速分裂,需要大量的叶酸以及脱氧核糖核酸。如果没有足够的“砖石”建造脱氧核糖核酸,细胞就不能正常分裂。年龄超过35岁的上班族女性由于受孕后细胞的纺锤丝老化,生殖细胞分裂容易出现异常。

从中医角度来看,高龄孕妇比较容易流产。年龄大者难免肾气衰,或气血不足,因此,孕妇有必要用中药安胎和调养。另外还可采取食疗与药疗相结合以保持肾精的充足。

孕早期时,孕妇早孕反应会引起恶心、呕吐,这个时期的饮食和之前的饮食不用改变太多,注意饮食清淡、少食多餐。

北京宝岛妇产医院专家表示:系统、专业的产检是安全分娩的必要前提,孕期产检项目繁多,每次挂号、看诊、检查、取药等也是一项体力活。而北京宝岛妇产医院为了让孕妈咪轻松快速产检,开设了24小时预约服务,让您免除排队等候之苦。到院后还有客户秘书全程陪同,产检更轻松。北京宝岛妇产医院精心为准妈咪打造了具有价格优势的产检套餐服务,涵盖孕12周-分娩前的所有必要产检项目。

胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。此外,高龄孕妇在准备怀孕之前还应禁烟酒,纠正偏食、挑食等不良饮食习惯,因为饮食方面的任何偏颇都有可能给胚胎造成不良影响。若是在确认自己怀孕时才考虑营养,往往已经错过了极为重要的孕前营养素储存的机会。

食疗方:黑大豆30克,黑芝麻30克,新鲜猪腰一双,或猪尾骨60克同煲食,可放少许食盐调味,每天1剂,或3天1剂,连服1个月。

3个月之后胎儿逐渐长大,这个时期孕妇需要补充足够的营养,食物要含有丰富的蛋白质和维生素,主要以富含纤维素(芹菜)和果胶(苹果)的蔬菜和水果为主,因为孕期子宫逐渐增大压迫肠道造成便秘,合理搭配有助于通便。

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对策之三:滋补肾气

药疗方:杜仲15克,桑寄生15克,女贞子10克,山药10克,山萸肉10克,杞子10克,核桃肉10克,灸甘草6克,黄芩6克等配伍。每日1剂,水煎服。

《关于备孕和孕期你所不知道的几件事》

专家分析二、高龄产妇注意事项有哪些?

从中医来看,高龄孕妇比较容易流产。年龄大难免肾气衰,或气血不足,阴血偏虚,阳气上亢,而导致晕眩;或因气血不调,运行不畅,以致胎死腹中,或胎萎不长或流产。因此,医生有必要帮助孕妇安胎和调养。

四、预防感染

具体的注意事项可以参见上文。

1.充足睡眠:充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力,保证母子身体健康良状态的重要保障。除每天夜间保证8-9小时睡眠外,中午还应当保证1小时午睡,膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。

保持肾精的充足,采取食疗与药疗相结合。不论男方与女方出现肾阴亏(症见:腰痛、耳鸣、口干,同房时,男方*少,女方阴道分泌物少)均可用滋阴补肾法。

孕妇接触化学药物、感染病毒等很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常。怀孕后汗腺、皮脂腺分泌增多,应经常洗澡,每天洗外阴部,勤换内衣,保持清洁,促进皮肤的排泄功能。

(2)睡眠保健

2.孕期保健:高龄初产妇难产率高,应缩短检查间隔时间。另外要特别注意血压和尿液的变化,防止出现异常情况。

中医进补,讲究的是体质的寒热虚实,要补,也要补得对才好。因此,进补最好请教相关的专家、医生。

五、孕期保健

孕妇需要充足的睡眠和适当的休息,每日的睡眠必须保证8h以上,睡姿以侧卧位最佳,妊娠子宫一般右旋,左侧卧可以纠正子宫的右旋,从而改善子宫胎盘血液循环,保证胎儿养料、氧气的需求。

3.节欲保胎:孕期过频不科学性交,是导致流产、早产、早期破水和产褥感染的重要原因。

对策之四:预防感染

高龄初产妇难产率高,应缩短检查间隔时间。另外要特别注意血压和尿液的变化,防止出现异常情况。

(3)卫生及疾病保健

4.滋补肾气:从中医角度来看,高龄孕妇比较容易流产。年龄大者难免肾气衰,或气血不足,因此,孕妇有必要用中药安胎和调养。另外还可采取食疗与药疗相结合以保持肾精的充足。

当然,孕妇接触化学药物、感染病毒等也很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常。特别是孕期头3个月内一定要注意避免孕期感染,要防止风疹、腮腺炎、流感、单纯疱疹等病毒感染,否则会大大增加胎儿畸形的发生率。羊水感染也会引起胎儿的智力低下及畸形,所以要尽量避免感染的发生。怀孕后汗腺、皮脂腺分泌增多,应经常洗澡,每天洗外阴部,勤换内衣,保持清洁,促进皮肤的排泄功能。洗澡采用淋浴,不要采用盆浴,避免脏水流入阴道。

六、节欲保胎

孕期孕妇的汗腺和皮脂腺分泌物质增多,阴道分泌物也增多,因此应勤洗澡和外阴,勤换内衣,保持体表清洁。

5.预防感染:孕妇接触化学药物、感染病毒等很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常。怀孕后汗腺、皮脂腺分泌增多,应经常洗澡,每天洗外阴部,勤换内衣,保持清洁,促进皮肤的排泄功能。

对策之五:孕期保健

孕期过频不科学性交,是导致流产、早产、早期破水和产褥感染的重要原因。我在北京曹开镛中医院门诊时,就有一些高龄产妇不注意保胎细节而多次流产,从而造成不孕症,现在每天服药,用中药调理。虽然我们都能成功,但是却延长了怀孕的时间,同时也造成了经济上的浪费,更重要的是造成了心理负担!

孕期应尽量避免性交,怀孕早起性交可引起盆腔充血,激发子宫收缩而导致流产,怀孕后期性交有可能将细菌带入阴道上行至子宫腔,导致产前、产时或产后感染,甚至造成感染。

6.备足营养:高龄孕妇为防止胎儿神经管畸形,应在孕前预先服用叶酸1个月以上,胎儿出生缺陷的发生率可减少50%。补充维生素是身体获得足够叶酸较为快捷、经济的途径。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁,多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育 初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。返回搜狐,查看更多

高龄初产妇较非高龄者的难产率高。因此高龄初产妇应该比一般孕妇更需加强孕期保剑做好产前检查。一般孕龄妇女,要求在怀孕27周前每月检查一次。28~35周时,每半个月检查一次。36周以后,每周一次。而高龄初产妇则应缩短检查间隔时间,并要特别注意血压和尿的检查,以便及时发现异常。

积极预防各种疾病,尤其是重点预防流感、带状疱疹等病毒的感染,这些病毒会通过胎盘侵害胎儿,导致胎儿生长迟缓、智力缺陷、各种畸形甚至引起流产死胎等,因此,孕期预防疾病防止病毒感染非常重要。

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对策之六:节欲保胎

(4)用药保健

孕期盲目贪图性交,是导致流产、早产、早期破水和产褥感染的重要原因之一。因此,为了保证母、胎的健康和安全,孕期内应严格控制性交频度和强度。

孕妇在妊娠期间要谨慎用药,尤其是前3个月是胎儿各器官行程和发育的重要时期,对药物及其敏感,这个时期用药不当会导致胎儿发育异常或者缺陷。

在孕早期的头3个月里一定要节欲。在孕早期,胚胎正处在发育阶段,特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密,如果做爱,子宫受到震动,很容易使胎盘剥离引起流产。再者,做爱时因孕妇盆腔充血,子宫收缩,也会造成流产。此外,*中含有前列腺素,亦可导致子宫收缩而发生流产。

(5)心理保健

孕中期切莫纵欲。在妊娠4至7个月时,应维持子宫的稳定,保护胎儿生活和发育的正常环境。如果孕妇健康状况良好,胎儿情况正常,那么在孕中期还是可以过性生活,但也必须尽力加以节制。因为倘若性交过频,用力较大,压迫腹部,胎膜就会早破,导致流产。

孕妇常因妊娠反应而产生烦闷不安、烦躁的情绪,还会经常无故的担心胎儿的健康,我们必须依靠科学手段来检查胎儿,不要盲目担心,另外要自己调节情绪,保持心情舒畅。

孕晚期更应当心。妊娠后3个月,特别是临产前的一个月,因临近分娩期,孕妇的子宫下降,阴道缩短,子宫口逐渐张开,若这时做爱,羊水感染的可能性较大。在产褥期发生感染的妇女,有50%的人是在妊娠的最后一个月内因做爱而引起的。

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孕期如果经常发脾气,血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增,并且通过“胎盘屏障”使胎儿直接受害,在孕7-10周时经常发怒可能造成胎儿腭裂和兔唇,因此孕妇应多与外界接触,转移注意力,保持心态平和,尽量不要发脾气。

有研究表明,孕期保健有助于孕妇生产,保障孕妇和胎儿身体建康。

但孕期保健的观念会受到孕妇的受教育程度、家庭经济条件自己风俗习惯等因素的影响。

因此,我们要加强普及孕期保健知识的力度,让孕妇主动接受孕期保健,进一步规范高危高龄孕妇的产前检查,增加产前的次数和质量,促进孕妇和胎儿健康,降低出生缺陷几率和围产儿死亡率,提高女性生命质量。

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